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　　中东局势升级推高国际油价，并通过物流成本和商品链传导至日常生活，普通家庭需通过优化能源支出、调整消费结构和构建财务缓冲来应对通胀压力。

　　若中东冲突导致霍尔木兹海峡封锁（承担全球30%海运原油），油价或飙升至120-150美元/桶。按国内调控机制（130美元封顶），汽油每升可能上涨3-4元，普通家庭月均油费将增加300-400元。

　　油价上涨推高化肥、塑料包装等生产成本，间接导致日用品和食品价格上升（如食品开支或增5%-10%）。物流成本若因航运绕行翻倍，进口商品价格涨幅达3%-5%。

　　家庭用电：谷电价时段使用高耗电设备，更换变频空调/节能冰箱（待机能耗降30%）。

　　60%概率为“对峙威慑”：油价短期冲高后回落（如2025年6月以伊冲突，单日涨13%但月内回落），家庭开支增幅可控。

　　注：机构预测的极端油价（如130美元）需多重条件触发，当前概率低于20%。家庭应优先落实零成本节流措施（如关灯、合并行程），避免恐慌性囤油。 (以上内容均由AI生成)